探討代謝症候群與三高的緊密聯繫

代謝症候群與三高(高血壓、高血糖、高血脂)是常見的慢性疾病,它們之間存在密切的聯繫,對人體健康造成嚴重的危害。有研究表明,代謝症候群是三高的重要危險因素,而三高是代謝症候群的重要組成部分。糖尿病專家張偉成醫生將在本文深入探討代謝症候群與三高的緊密聯繫。 甚麼是代謝症候群? 代謝症候群是指一組心血管疾病危險因素的群聚現象,這些危險因素包括: 腹型肥胖:腰圍(男性≥90cm,女性≥80cm) 高血壓:收縮壓≥130mmHg或舒張壓≥85mmHg 高血糖:空腹血糖≥5.6 mmol/或糖耐量受損 高甘油三酯: ≥1.7 mmol/l 低高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C):男性<1.04mml/l,女性<1.29mmol/l 張偉成醫生表示,如果符合上述五項標準中的三項或三項以上,則可診斷為代謝症候群。 代謝症候群的定義及特徵 代謝症候群是一種複雜的疾病,其發病原因尚不完全清楚但已知是與胰島素抗性有關。張偉成醫生表示,胰島素抗性一部分是來自遺傳,一部分是內自肥胖。至於多少來自遺傳,多少來自肥胖,其實是因人而異。但因為是遺傳改不了的,只好控制體重吧! 而代謝症候群的特徵是中央肥胖,即腹部脂肪過多。張偉成醫生表示,腹部脂肪是代謝症候群的重要危險因素,它會導致胰島素抗性,從而增加患高血壓、高血糖和高血脂的風險。 三高的概述 三高是指高血壓、高血糖和高血脂。 高血壓是指血壓持續高於正常水平。高血壓會損傷血管,增加心臟病、中風、腎臟病等併發症的風險。 高血糖是指血液中的葡萄糖濃度高於正常水平。糖尿病是一種常見的高血糖症,其特徵是胰島素分泌不足或胰島素作用缺陷,導致血糖升高。高血糖會損傷血管和神經,增加心血管疾病、腎臟病、視網膜病變等併發症的風險。 高血脂是指血液中的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)或甘油三酯升高,或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)降低。高血脂是導致動脈粥樣硬化的主要危險因素之一,而動脈粥樣硬化是冠心病、中風等心血管疾病的病理基礎。 代謝症候群與三高之間的關係 代謝症候群/綜合症與三高之間存在密切的聯繫。張偉成醫生表示,有研究表明,代謝症候群患者患高血壓、高血糖和高血脂的風險顯著增加,因此代謝症候群是三高的重要危險因素。另外,三高是代謝症候群的重要組成部分,因中央肥胖、高血壓、高血糖和高血脂都是代謝症候群的四個核心標準。 臨床意義及健康影響 代謝症候群/綜合症與三高密切相關,是心血管疾病的重要危險因素。有研究表明,代謝症候群患者患心血管疾病的風險比非代謝症候群患者高2-6倍。張偉成醫生表示,代謝症候群還會增加患糖尿病、腎臟病、脂肪肝等其他慢性疾病的風險。 預防與管理建議 [Read More…]

糖尿病治療常見誤解全解:有效控制血糖的科學方法

糖尿病是一種常見的慢性疾病,其特徵是血液中的葡萄糖濃度高於正常水平。糖尿病會損傷血管和神經,增加心血管疾病、腎臟病、視網膜病變等併發症的風險。而糖尿病的治療目標是控制血糖在正常範圍內,延緩或預防併發症的發生。糖尿病專家張偉成醫生,將會在下文為你全解糖尿病治療常見誤解,並講解有效控制血糖的科學方法。 常見的糖尿病治療誤解 誤解一:糖尿病可以治愈 張偉成醫生表示,糖尿病目前尚無治愈方法。但只要透過有效的治療和管理,糖尿病患者可以控制血糖水平在正常範圍內,與糖尿病共存,並保持良好的生活質量。 誤解二:糖尿病患者不能吃甜食 糖尿病患者其實是可以吃甜食,但需要注意控制攝入量和選擇合適的甜食。張偉成醫生建議糖尿病患者選擇低糖、低熱量的甜食,如水果、酸奶等。 誤解三:糖尿病患者必須每天注射胰島素 並不是所有糖尿病患者都需要注射胰島素。張偉成醫生表示,對於 2 型糖尿病患者,早期可以透過飲食控制、運動和口服藥物來控制血糖水平。如果這些措施無法有效控制血糖,則可能需要注射胰島素。 誤解四:糖尿病患者不能運動 張偉成醫生表示,糖尿病患者是可以運動的,運動可以幫助降低血糖水平、改善胰島素敏感性、控制體重等多個益。因此,糖尿病患者應在醫生指導下選擇合適的運動方式和運動強度。 誤解五:糖尿病患者只能吃醫院提供的特殊食物 糖尿病患者可以吃普通食物,但需要注意選擇低糖、低脂肪、低鹽的食物。張偉成醫生表示,糖尿病患者更可以諮詢醫生或營養師建議,制定適合自己的飲食方案。 糖尿病控制 一般糖尿病控制不達標,很多時侯,都是需要加強藥物治療來維持達標水平。但很多病人以為找到一款好的糖尿藥就以後可以不再加藥,甚至不需定期見醫生,張偉成醫生表示這個想法絕對是錯的。因為2型糖尿病是胰臟衰竭的疾病,一開始診斷, 胰臟裏的beta細胞已經沒有了一半,而最後每年亦會有4至5%的下降, 所以即使今天血糖控制得好,也不代表將來都控制得好,患者應要有加藥的心理準備。而糖尿病患者如要做到延遲加藥的效果,張偉成醫生表示需要在4方面配合: 體重控制:體質密度BMI需要達到 23 戒口:每一餐碳水化合物應少於75 g 運動:一星期至少做150分鐘中度強度的帶氧運動, 例如跑步,踩單車或遊水。 藥物:如已做好以上三方面,血糖值仍不達標就是藥力不夠,應該要調整藥物,增加劑量物或及早使用混合藥治療,從而減少血糖對胰臟的破壞,減慢胰臟功能損耗。 [Read More…]

瞭解胚胎植入,茂盛醫院生殖醫學中心助您圓夢生育

Transparent embryo implantation

在生殖醫學中,胚胎植入和植入胚胎後是關鍵步驟之一。茂盛醫院生殖醫學中心致力於為每一位夢想成為父母的夫婦提供專業的服務和關懷,讓您在這一重要時刻感受到最真摯的支持和幫助。 胚胎植入是生殖醫學中的一項重要技術,它為不孕不育夫婦帶來了新的希望。在茂盛醫院生殖醫學中心,他們擁有先進的設備和經驗豐富的醫護團隊,為您提供最優質的胚胎植入服務。醫生們會根據您的個人情況,制定最合適的治療方案,確保每一次植入都能取得最佳效果。 植入胚胎後,是一個充滿期待和希望的時刻。茂盛醫院生殖醫學中心的醫護團隊將全程陪伴您,為您提供專業的護理和指導。他們深知這個階段的重要性,會竭盡全力確保胚胎的安全和健康發育,讓您能夠順利度過這段等待的時光。 除了胚胎植入和植入胚胎後專業的醫療技術,茂盛醫院生殖醫學中心還為您提供心理支持和營養指導,幫助您在生育旅程中保持良好的身心狀態。在這個時候,積極的心態和健康的生活習慣對於生育成功至關重要。

乳房檢查:保護女性健康,及早發現乳癌症狀

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大家非常重視自己的身體健康,因此會每年定期體檢。在香港,很多的女性都意識到乳房檢查的重要性,因此每年對乳房做健康檢查,這項簡單而有效的健康檢查可以幫助女性保護自己的健康,並及早發現可能存在的乳癌症狀。 乳房檢查並不複雜,但它卻能為女性帶來巨大的健康保障。比如通過定期自我檢查,女性可以更加瞭解自己的乳房,一旦發現異常,就能及時求醫進行進一步的檢查。而且,及時的乳房檢查也可以幫助醫生儘早發現潛在的問題,從而提高治療的成功率和治癒率。 乳癌症狀是女性健康的重要標誌之一。儘管乳癌是一種可怕的疾病,但早期發現卻可以極大地提高治癒率。因此,及早瞭解乳癌症狀是非常重要的。常見的乳癌症狀包括乳房出現腫塊的情況、乳房皮膚出現異常、乳頭溢液等。一旦發現這些症狀,女性應該立即就醫進行進一步檢查,以確定是否患有乳癌,並儘早採取治療措施。 在香港,乳癌資訊平臺可以為女性提供幫助和支持。平臺不僅提供乳房檢查的相關知識和技巧,還為患有乳癌的女性提供了豐富的治療和康復資訊。通過平臺,女性可以更加全面地瞭解乳癌,找到最適合自己的治療方法,並獲得來自其他患者的支持和鼓勵。

香港心理諮詢:網上心理輔導助你迎接生活挑戰

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很多人面對繁瑣的工作和複雜的人際交往,常常會遭遇到各種各樣的挑戰和壓力,心理壓力太大。為了大家的身心健康,心理諮詢香港公司正是為了幫助你應對這些情緒和心理上的困擾。尤其是在當下競爭激烈的社會,網上心理輔導成了一種便捷而有效的解決方案,讓你可以在舒適的環境中獲得專業的心理支持。 心理諮詢香港公司為你提供一個安全的空間,讓你能夠自由地表達內心的感受和疑慮。在這個過程中,專業的心理諮詢師將運用各種心理學理論和技巧,幫助你更好地理解自己,認識到問題的本質,並尋找積極的解決方法。 網上心理輔導作為現代生活的一部分,為許多人提供了一種更加便利的選擇。通過線上平臺,你可以在家中、辦公室或者任何你覺得舒適的地方進行心理諮詢,省去了因交通、時間等問題而產生的不便。這種靈活性使得心理輔導更容易融入你的日常生活,讓你更輕鬆地關注和改善自己的心理健康。 心理諮詢香港公司的目的不僅僅是解決當前的問題,更是幫助你建立起更強大的心理抗壓能力。通過專業的輔導,你可以學會更好地管理情緒,培養積極的心態,從而更好地迎接生活的各種挑戰。